Depresi membuat hidup ini menjadi makin sulit. Segala sesuatu tampak tidak ada harapan. Dalam keadaan ini kita merasa seolah sendirian. Padahal, sebenarnya tidak demikian halnya.
Untungnya, banyak ahli jiwa menyebutkan bahwa gejala-gejalanya depresi dapat diatasi dan anda bisa sembuh dari gangguan ini. Tapi, sayangnya kerapkali kita tidak sadar sedang depresi. Bahkan tidak mau dikatakan sedang depresi. Kalau begitu, apa saja tanda-tanda bahwa kita sedang depresi?
Berikut tanda-tanda depresi menurut situs webmd:
1. Merasa sedih, kosong, tidak ada harapan, dan mati rasa. Biasanya dialami sepanjang hari, setiap hari.
2. Hilangnya minat atas segala hal yang biasanya Anda nikmati. Bisa jadi Anda bakal bosan dengan hobi yang biasa Anda kerjakan. Anda akan merasa kesepian dan tidak tertarik dengan seks.
3. Anda mudah tersinggung atau kecewa. Mudah marah merupakan ciri khas saat depresi. Anda perlu rileks untuk itu.
4. Sulit membuat keputusan bahkan untuk persoalan sederhana sekalipun. Depresi akan menyulitkan Anda berpikir jernih dan berkonsentrasi.
5. Merasa mudah bersalah atau tak berguna. Biasanya akan muncul secara berlebihan. Meski bukan salah Anda, biasanya akan merasa bersalah terus-menerus.
6. Ingin bunuh diri. Tipe pikiran dan keinginan ini bervariasi. Ada yang menginginkan dirinya cepat mati tetap ada juga yang menyakiti dirinya sendiri.
Nah, Anda dalam situasi seperti inikah? Kalau ya, waspadalah!
Minggu, 24 Mei 2009
Mudah Tersinggung Pertanda Depresi !
Kamis, 21 Mei 2009
6 Rayuan Maut Yang Disukai Wanita

Tulisan ini spesial untuk kaum adam, namun tidak “haram” dibaca oleh kaum hawa yang ingin tahu; sampai di mana kesungguhan prianya mencintai dan memahami dirinya.
Dengan pengungkapan yang tepat di saat yang tepat, kalimat-kalimat ini bisa menjadi “sihir” yang mematikan untuk menaklukan hatinya. Ngga percaya? Bisa dibuktikan sendiri.
1.”Kamu selalu tampak manis”. Kapan saat yang tepat mengungkapkan kalimat ini? Katakan kepadanya ketika dia sedang mengenakan busana atau gaun yang belum pernah Anda lihat dia memakainya atau penampilan yang sederhana setelah dia selesai mandi, atau pada saat Anda menjemputnya untuk jalan-jalan ke luar rumah.
2.”Rambutmu indah sekali”. Gunakan kalimat ini ketika Anda melihat rambutnya melambai-lambai ditiup angin. Atau ketika dia mengubah model rambutnya, karena sangat penting menghargai model rambutnya yang baru dan memberitahukan kepadanya bahwa dia semakin cantik dengan model itu.
3.”Kulitmu sangat cantik dan berkilau”. Ungkapan ini adalah ungkapan yang akan menggetarkan hati kaum wanita, karena penghargaan kepada kulitnya berarti kekaguman terhadap seluruh tubuhnya. Seketika Anda akan melihat dia tersenyum. Bagian yang paling sensitif untuk dipuji setelah lengannya adalah telinganya.
4.”Kamu kelihatan sangat indah dengan pakaian ini”. Kalimat ini merupakan cara tidak langsung untuk memberitahunya bahwa pakaian jenis itu adalah yang cocok dengannya, dan Anda sedang memperhatikan caranya berpakaian. Di saat yang lain ketika dia mengenakan pakaian yang tidak cocok, Anda bisa menggantikan kata sangat dengan cukup.
5.”Aku ingin mengajak kamu ke ----------- “. Isilah bagian yang kosong dengan nama sebuah tempat yang sudah membuatnya sekarat mau mati karena sudah sangat mendambakan untuk melihatnya dan berada disana. Jika Anda berhasil membawanya ke sana, persentase cintanya kepada Anda akan meningkat tajam.
6.”Aku ingin mengenalkanmu dengan keluargaku”. Ketika Anda mengutarakan keinginan untuk mengenalkannya kepada keluarga Anda, berarti Anda siap untuk membina hubungan jangka panjang dengannya dan menempatkannya dalam lingkaran kehidupan yang sangat dekat. Kebanyakan wanita menghendaki suatu hubungan jangka panjang yang sungguh-sungguh.
Sabtu, 16 Mei 2009
3 Peraturan Penting Jalin Hubungan Kasih
by : http://lifestyle.okezone.com/MENGIKAT sang pujaan hati dalam sebuah hubungan spesial memang tidak mudah. Salah saja dalam memperlakukan pasangan, Anda bisa kehilangan dia untuk selama-lamanya.
Namun, tak berarti masalah yang sulit sekalipun tidak bisa diselesaikan de ngan baik. Setiap pasangan tetap harus berpikir terbuka dan tidak boleh mengedepankan ego masing-masing.
Bila perlu, pasangan bisa membuat peraturan menjalin hubungan kasih. Karena dengan begitu Anda dan si dia bisa saling berkomitmen untuk menjaga hubungan senantiasa sehat. Berikut tip dari Loving You:
Hindari kata-kata kasar
Saat mengawali hubungan asmara, pasangan cenderung bersikap manis dan mesra. Namun kemesraan itu sering kali tak bertahan lama pada tahun-tahun selanjutnya. Pasangan tak ragu lagi meluncurkan kata-kata kasar begitu permasalahan mulai muncul.
Jika Anda sedang bersama si dia, sebaiknya Anda harus menghindari kata-kata kasar yang meremehkannya. Pastinya hal tersebut akan terasa menyakitkan hatinya. Tak seorang pun manusia ingin direndahkan, termasuk pasangan Anda.
Pertahankan keromantisan antara kalian berdua
Saat rasa jenuh menyelimuti hati Anda, janganlah diam seribu bahasa. Siapkanlah segera strategi yang bisa menyalakan kembali romantisme Anda berdua. Caranya, Anda cukup membuat si dia merasa teristimewa. Sebuah kencan manis seperti saat pertama kali Anda mendekatinya bisa menjadi opsi menarik Anda berdua. Atau Anda bisa menikmati suasana romantis dengan memeluknya sambil menikmati cahaya hangat bintang di langit.
Tak ada white lies
Menjaga kejujuran merupakan bagian dari peraturan penting dalam membina hubungan. Karena sebuah hubungan bisa saja menjadi rusak akibat sebuah kebohongan putih yang terus berlanjut menjadi sebuah kebohongan besar. Kunci rahasia membina hubungan tentunya harus dimulai dari sebuah kejujuran.(tty)
Kamis, 14 Mei 2009
Permainan Catur
by : http://sukrablog.blogspot.com/Suatu ketika, saya melihat sebuah permainan catur internasional yang menggunakan peraturan sedemikian rupa. Disini saya merasakan banyak pesan yang dapat dijadikan bahan pembelajaran dalam kehidupan manusia.
Di awal pertandingan setiap pemain diberikan materi dan waktu yang sama. Mungkin sulit diimplementasikan dalam kehidupan nyata yang mana ada si kaya dan si miskin. Tapi hal yang pasti setiap manusia memiliki kesempatan yang sama untuk hidup dan waktu yang sama pula yaitu 1 hari dengan 24 jam.
Tujuan utama manusia tentu sebuah keberhasilan yang mana tidak luput dari berbagai macam pengorbanan. Walau seringkali tidak sesuai dengan harapan yaitu sebuah kegagalan (hasil seri sama halnya dengan kegagalan yaitu tidak maksimal), setidaknya jadikan pengorbanan tersebut berharga (membuat anda sulit untuk ditaklukan).
Sebuah keputusan yang diambil tak bisa diulang kembali. Apa yang telah diperbuat menjadi masalah, dan tanggung jawab masing-masing di kemudian hari. Maka jangan berbuat kesalahan dan hati-hatilah karena keputusan akan menentukan masa depan dan penyesalan tak pernah datang duluan.
Berpikir beberapa langkah. Setiap masalah yang dihadapi haruslah diperhitungkan secara matang akan kebaikan dan keburukannya, walau pada kenyataan sering terjadi bahwa hal selanjutnya tidaklah sesuai dengan apa yang dipikirkan atau diharapkan. Contoh yang termudah, sering kali manusia terbuai akan sebuah kenikmatan yang ada di depan mata tapi tidak menyadari jebakan-jebakan yang ada dibelakangnya. Itulah sebabnya mengapa bangsa ini sulit maju karena mereka jarang memikirkan masa depannya. Contoh yang lebih sulit yaitu kehidupan berpolitik yang mana dapat diprediksi tapi hasilnya sering kali melenceng bahkan bertolak belakang.
Pergunakan waktu sebaik mungkin. Manusia sering lupa bahwa waktu terus berjalan dan parahnya sering menghabiskan waktu untuk hal-hal yang tidak berguna. Contoh: hal yang dipelajari "kewajiban dulu baru hak" dan realitanya banyak ditemui orang yang berpegang prinsip "santai dulu kan pekerjaan masih bisa diselesaikan esok". Benar tidak? walau pada kenyataan memang ada orang yang baru bisa menunjukan hasil maksimal ketika waktu terdesak.
"Check Mate".
Anda kalah dalam permainan catur ini karena anda tidak pernah memberikan langkah yang terbaik dalam permainan anda. Konsentrasi dan fokus pada permainan (kehidupan) anda bukan terjebak permainan orang lain.
Enjoy, peace and love from Sukra.
Rabu, 13 Mei 2009
Siapakah Sahabatmu ???
by : http://sukrablog.blogspot.com/Dalam kehidupan keseharian, manusia hampir selalu berkomunikasi satu dengan lainnya. Dengan berbagai cara dilakukan, ada yang lansung bertatap muka, telepon, chatting, email, dll. Tapi sadarkah ternyata mayoritas yang menjadi sahabat manusia adalah benda atau mesin.
Pertama bersahabat dengan manusia lainnya tanpa bertatap muka. Komponen yang digunakan adalah mesin telepon, mobile phone, atau komputer. Disini menunjukan bahwa manusia bersahabat dengan mesin bukan manusia karena ia hanya mengenal diri sahabatnya dari suaranya, atau tulisan yang ditulisnya, dimana itu semua sangat memungkinkan hanyalah semu.
Kedua pelarian akan dunia nyata. Biasanya dalam proses ini manusia akan melakukan hobinya apakah bermain komputer, nonton, mendengarkan musik, membaca, menggambar, dll. Bila hobinya yang berinteraksi dengan orang lain itu adalah hal yang bagus, jika tidak maka manusia akan berinteraksi dengan benda seperti televisi, radio, playstation, dll.
Ketiga seorang yang mencari kehangatan tapi tiada diperolehnya. Hihihi, ini ngarang sih. Tapi dipikir-pikir manusia akan mencari pengganti kehangatan dengan hewan peliharaan seperti anjing, kucing, kelinci, dll. Disini ditunjukan sekali lagi sahabat manusia adalah hewan.
Keempat, apa yang dicari manusia. Mayoritas manusia mencari kebahagiaan yang umumnya bernama uang dan berusaha agar ia selalu melekat pada dirinya. dengan kata lain sahabatnya adalah uang atau harta. Benar tidak?
Akhir kata, sekali lagi siapakah sahabatmu?
Bila jawabanmu adalah manusia, maka mulailah menghargai dan menghormati sahabatmu. Tak lupa jadikanlah dirimu sebagai sahabat seseorang, baik ketika suka maupun duka. Karena tiada sahabat yang lebih berarti dari manusia, dimana mereka bisa berkomunikasi, peduli, memberikan kehangatan, dll.
Enjoy, peace and love from sahabat.
Selasa, 12 Mei 2009
Cara Instant Hasil Instant
by : http://sukrablog.blogspot.com/Harta, hal instant yang sering ditemukan yaitu berjudi atau mengharapkan undian berhadiah. Jika kalah atau tidak mendapatkan hadiah tentulah tidak menguntungkan, akan tetapi jika memperolehnya bagaikan rejeki nomplok. Dalam hati tentu berkata, rejeki yang diperoleh akan digunakan sebaik-baiknya, tapi setelah dijalankan apa yang terjadi. Contoh yang akan terjadi: bayar hutang, teman-teman minta untuk ditraktir, sisanya adalah pelampiasan kehidupan yang sifatnya sementara. Hasil instant ini ternyata tidaklah berlansung lama karena rejeki yang diperoleh untuk keperluan masa depan telah habis sebelum digunakannya, syukur-syukur masih ada sisa. Selidik-selidik ternyata pemicunya adalah harta yang datang secara tiba-tiba menyebabkan manusia berpikir bahwa harta dapat didatangkan dengan mudah, sehingga pengeluaran yang dilakukan tidak dipikirkan berulang kali.
Tahta, hal instant adalah bagaimana memperoleh popularitas dengan cepat. Ada dua hal umum yang dilakukan yaitu menjadi selebritis instant atau menjelek-jelekan saingannya. Selebritis instant ternyata langkah yang ditempuh oleh pembuat acara untuk memperoleh keuntungan pada saat biaya untuk selebritis profesional sangatlah tinggi. Selebritis instant adalah saat ketika manusia biasa menjadi idola baru, kemudian merasa langkah yang ditempuhnya adalah benar dan pada akhirnya melupakan pendidikan. Pada saat redup di kemudian hari, ia bagaikan sudah jatuh tertimpa tangga pula karena tidak memiliki pendidikan yang memadai. Menjelekan saingan memiliki fungsi menaikan popularitas diri dengan menunjukan apa yang tidak dapat dilakukan oleh saingannya. Hal awal menjadikan diri popular, akan tetapi dilain pihak membuat lawan memperbaiki diri sehingga lebih baik dari yang sebelumnya. Lawan yang pintar adalah tidak memberi tahukan kelemahan musuh sehingga ia selalu lebih baik dari lawan karena kualitaslah yang menentukan.
Wanita, hal instant ditunjukan dengan mudahnya terbentuk suatu hubungan. Ternyata hubungan yang mudah terbentuk dikarenakan keinginan biologis dan hawa nafsu belaka. Ini adalah sebuah kesalahan karena keinginan yang disebutkan diatas tidak dapat berlansung lama, sehingga menyebabkan seringnya putus hubungan. Hubungan yang didasarkan karena daya tarik kepribadian pastilah lebih lama karena adanya saling menghormati dan komunikasi yang baik.Bila tak percaya carilah buku yang mempelajari tentang bagaimana bisa lenggangnya sebuah hubungan. Ok.
Akhir kata, hal instant memang menyenangkan tapi yang perlu dipikirkan bukanlah hal yang sekarang saja tapi hal untuk masa depan.
Enjoy, peace and love.
Senin, 11 Mei 2009
Membuat Kuncir Kuda yang Seksi
Minggu, 10 Mei 2009
Di bawah ini, ikuti cara membuat kuncir kuda atau ponytail yang gaya:
* Jika Anda menginginkan ikatan yang lebih lepas dan terlihat romantik, buat ikatan yang sedikit menyamping. Gunakan sisir untuk menciptakan belahan sekitar 4 cm di atas telinga. Rapikan rambut ke bawah ke arah telinga, lalu sisir ke belakang ke arah tengkuk. Jika Anda memiliki poni, arahkan ke samping. Anda akan terlihat seperti Audrey Hepburn atau Grace Kelly.
* Untuk menghadiri acara di sore hari, gosokkan serum silikon sebanyak kira-kira kuku ibu jari di antara telapak tangan, lalu sisirkan kedua tangan ke rambut. Miringkan kepala Anda 45 derajat, dan rapikan rambut Anda dengan sikat rambut. Buat kuncir kudanya sedikit longgar. Akhiri dengan mengambil sejumput rambut, lalu ikatkan menutupi karet rambutnya, dan rekatkan dengan jepit rambut. Biarkan rambut sedikit messy sehingga kuncir kuda terlihat seperti gaya Jennifer Aniston. Seksi!
Sumber : allure
